摘要：
皮肤病是一种常见疾病，其中牛皮癣作为慢性的自身免疫性皮肤病，会对患者的生活造成诸多困扰，如过于频繁的复发、瘙痒、疼痛等。头上的牛皮癣是牛皮癣常见的部位之一，对于头上牛皮
皮肤病是一种常见疾病，其中牛皮癣作为慢性的自身免疫性皮肤病，会对患者的生活造成诸多困扰，如过于频繁的复发、瘙痒、疼痛等。头上的牛皮癣是牛皮癣常见的部位之一，对于头上牛皮癣的治疗与预防，饮食方面也有着一定的注意事项。
避免发物：有些病人患有牛皮癣后，便不断地进食所谓的发物，从而扩大了病情的范围。针对头部的牛皮癣患者需要特别关注，以免在进食能够导致病情加重的食物时，助长原有的皮疹。通常建议患者避免吃辛辣和刺激性食品，例如海鲜、肥肉、羊肉、牛肉、韭菜、葱姜和油炸食品等。
均衡饮食：体内缺乏营养元素，尤其是蛋白质、维生素和矿物质，不仅会影响整个身体的健康，还会直接影响患者的皮肤状况。因此，建议头上的牛皮癣患者保持均衡健康的饮食，在膳食中适当增加各类水果、蔬菜和谷物，避免长期暴饮暴食。
减少甜食：据临床医学资料记载，高糖食物会刺激皮肤中的雌性激素生成，引起血管发炎甚至延长青春痘的恢复过程。而头上的牛皮癣患者本身就有较高的炎症因素，如果在饮食中过度信赖高糖食物，更容易让皮肤变得油腻、发胖，最终导致病情加重。因此，建议患者减少糖分的摄入，多喝清水，同样可滋润并减轻疼痛感。
总之，头上的牛皮癣患者在饮食上要注意避免吃辛辣和刺激性食品，保持均衡健康的饮食，减少高糖食物的摄入。对于头上牛皮癣，要选用天然、无化学成分的洗发水，塑造良好的健康生活习惯，同时广泛地接触阳光，增加身体的维生素D碳水化合物合成，从而帮助预防和治愈牛皮癣。
